正在規劃全家人的第一趟東京之旅嗎？如果你曾經想過：「真的能安排出一整天，讓孩子玩得開心、吃得到清真餐點、又有地方禮拜，而且不會把大家累垮嗎？」 —— 你並不孤單。

好消息是：當然可以。訣竅在於別在城市裡東奔西跑。東京老街區從淺草到東京晴空塔這一帶，清真友善餐廳、祈禱空間與孩子喜愛的景點全都在步行範圍內 —— 是穆斯林家庭的黃金路線。

以下是一份從早到晚、輕鬆好走的行程，就算推著嬰兒車也能順利完成 —— 而且包含了禮拜的時間。

😊 這條路線對親子友善的 3 個理由

1. 範圍集中，幾乎不用長途移動。淺草與晴空塔分別位於隅田川兩岸 —— 近到可以透過隅田川步道橋（2020 年啟用）步行往返。不必經歷累人的轉乘。
2. 清真餐飲與祈禱空間集中在一起。淺草的清真認證與穆斯林友善餐廳正持續增加，其中不少設有祈禱室，附近也有清真寺。
3. 孩子完全不會無聊。寺院、復古遊樂園、水族館與展望台 —— 每一站都有新鮮感。

🗓️ 你的一日行程

※ 禮拜時間每天都會變動，因此午餐與傍晚時段請保留彈性 —— 詳細說明請見下文。

⛩️ 上午：在淺草寺與仲見世通漫遊老街

從東京最古老的寺院淺草寺開始。穿過著名雷門那盞巨大的紅燈籠，就會走進仲見世通 —— 一條擠滿小吃攤與伴手禮店的熱鬧參道。

寺院本身人人都能當作觀光景點欣賞，拍起照來也非常好看。只要記得確認街頭小吃的成分（御手洗糰子、仙貝這類單純的日式點心通常比較保險 —— 但仍請參考下文的建議）。

還有時間與體力嗎？順道走去隔壁的淺草花屋敷。它創立於 1853 年，是日本歷史最悠久的遊樂園，滿是小小孩也能玩的溫和復古設施 —— 而且附近室內景點很多，即使下點雨也不會毀了行程。

🍜🕌 午餐與禮拜：淺草的清真美食

論飲食，淺草是東京對穆斯林旅客最友善的區域之一 —— 而且許多店家都設有祈禱空間，讓你能在同一個地方吃飯並完成禮拜。

依照當下想吃什麼，這裡有幾種選擇：

• 🍜 清真拉麵 —— 不使用豬肉與酒精，卻依然濃郁的日式湯頭。部分店家甚至設有祈禱室。
• 🥢 清真烏龍麵與和牛 —— 供應和牛烏龍麵與炸雞拉麵、風味大眾都愛的人氣連鎖店，如今也在淺草設點。
• 🍣 清真壽司 —— 醬油、醋、米飯與配料全部符合清真，終於能完全安心地享用握壽司。
• 🥗 蔬食／純素咖啡廳 —— 菜單以植物性為主，部分設有祈禱空間，氣氛輕鬆也適合帶小孩。

🕌 關於禮拜：淺草設有一座四層樓的清真寺（淺草清真寺，與東京清真寺為不同設施）可供禮拜。加上餐廳內的祈禱室，在這一帶幾乎不會找不到地方禮拜。

※ 營業時間、清真認證狀態與祈禱室是否開放都可能變動。前往前請先確認各店家的官方資訊。

🌉 下午：跨過河川前往晴空塔

午餐後，走隅田川步道橋跨過河川前往晴空塔。微風宜人，高塔隨著每一步越來越近，孩子們也很享受這段路。沿途的 TOKYO mizumachi 還有一整排咖啡廳與烘焙坊。

抵達晴空塔腳下後，就依全家人當下的心情安排下午行程：

• 🐧 墨田水族館 —— 在這座室內水族館近距離觀賞企鵝、水母與海狗。嬰兒車好推，也不怕下雨。
• 🛍️ 東京晴空街道 —— 大型購物中心，有角色商品店（如寶可夢中心）、美食街與伴手禮，並設有哺乳室與尿布更換空間。
• 🗼 東京晴空塔展望台 —— 每分鐘 600 公尺的電梯，約 50 秒就能抵達 350 公尺高的展望台。從玻璃地板直直往下看，大人小孩都會驚呼連連。

🍡 點心時間：用清真友善甜點補充能量

走到腳痠了嗎？該來點甜的了。抹茶冰淇淋與紅豆餡和菓子多為植物性，通常是安全的選擇。只要留意果凍與慕斯中的明膠、西式蛋糕中的利口酒，以及動物性乳化劑。不確定時，快速問一句「這個含有酒精或豬肉來源的成分嗎？」就能解決疑慮。

🌃 傍晚：清真晚餐與夜景收尾

晚餐同樣可以從淺草與晴空塔周邊的清真友善店家中挑選。選擇與午餐不同類型的料理（例如中午吃拉麵、晚上吃壽司），就能在一天內品嚐到更多日本美食。

最後，在夜空下欣賞點燈後的東京晴空塔 —— 為一趟家庭旅行畫下最上鏡的句點。

📝 帶小孩出遊的實用提醒

• 🕌 禮拜 —— 事先查好設有祈禱室的餐廳與淺草清真寺的位置。機場、大型車站與購物中心設置祈禱空間的情況也越來越普遍。
• 👶 嬰兒車、哺乳與換尿布 —— 晴空街道這類大型設施的設備相當完善。在狹窄的老街或人潮中可能需要收起嬰兒車，因此備一條揹巾會很方便。
• 🚃 交通移動 —— 這條路線以步行為主，幾乎不需轉乘。全家人各準備一張 IC 卡（Suica 或 PASMO），行程會更順暢。
• 🍽️ 確認食物 —— 三個基本原則：尋找清真認證標章、說出「No pork, no alcohol, please.」，以及優先選擇單純、加工程度較低的料理。
• ℹ️ 善用官方資源 —— 東京官方觀光網站 GO TOKYO 有刊載穆斯林與蔬食友善餐廳、以及祈禱設施的指南。

✨ 總結

只要事先做好幾項準備，東京就是一座穆斯林家庭能從早玩到晚的城市。這條淺草—晴空塔路線提供了：

• 移動距離短，範圍剛剛好
• 清真餐飲與祈禱空間都在步行範圍內
• 孩子一整天都不會無聊

事先列好幾個用餐與禮拜的地點，你就能一整天都從容不迫 —— 盡情沉浸在東京的老街風情與那些難忘的景色之中。

※ 本文提供的是一般性指引。餐廳營業時間、清真對應狀況與祈禱設施的條件都可能變動。前往前請務必透過各設施的官方資訊確認最新細節。